För dig som tränar
Här finns matnyttig information för dig som redan är medlem.
Några japanska fraser som vi använder på mattan;
Rei = Hälsa (används innan och efter vi tränat med en kompis på mattan)
Sensei = tränare
Sensei ni rei =Hälsa på tränaren (används när vi hälsar på varandra före och efter träningspasset)
Hajime = börja
Yame = sluta
Seiza = sittande ställning (används vid uppställning vid start och slut av träningen)